Fame nervosa: quando si manifesta e come affrontarla
"Mangio per dimenticare. La mia relazione è finita e mangio. Sono davvero arrabbiata con la mamma e mangio. Quando sono triste ho bisogno solo...
Luce blu degli schermi, causa d’invecchiamento precoce
I dati raccolti da un nuovo studio, dimostrano che la luce blu degli schermi è una delle maggiori cause di invecchiamento precoce.
L'esperimento sulla luce...
Salute: L’obesità è causa di infertilità nell’uomo
Recenti studi intrapresi dalla University of Western Cap, confermano che l’obesità sia causa dell’infertilità dell’uomo.
Circa il 15% delle coppie in età fertile ha avuto...
Relazioni tossiche: riconoscere i segnali e prevenirli
Chi lo dice che per definirsi "amore" uno dei membri della coppia debba sottostare a regole predefinite ed imposte? Molti si trovano imprigionati in...
Relax: consigli per scacciare via lo stress
La vita di tutti i giorni ci impone alla frenesia e, spesso, ci impedisce di sospendere le preoccupazioni. Così, si finisce per favorire lo...
Vacanze: e’ ora di prendersi una pausa e ricaricare le energie
Hai già organizzato le tue vacanze?
Probabilmente, ti starai arrovellando le idee su come, dove, quando e con chi trascorrere le imminenti vacanze. ...
I modi più efficaci per prevenire la carie
La carie è una malattia che colpisce tra il 20 e il 90% dei bambini di 6 anni di età. Negli adulti quasi il...
Mindful Eating: un corso a Siena
La maggior parte delle volte ci capita di mangiare senza assaporare il gusto, l'olfatto, la vista ed il tatto del cibo. A dire il...
Spazzolino elettrico contro Spazzolino classico: di quale hai bisogno?
Lo spazzolino è uno strumento che utilizziamo quotidianamente: spazzolino elettrico contro spazzolino classico, quale scegliere?
Fermiamoci a pensare...
Perché ho bisogno di uno spazzolino?
Sembrerà...
Fallimento, come reagire? I passi da fare
“Mi
sento un fallito”:
Quante volte avete pensato: “Mi sento un fallimento, nonostante alcuni obiettivi raggiunti” ? La sensazione di aver fallito accomuna molte più persone...
I 3 modi più popolari per sbiancare i denti (che non dovresti usare)
Presta attenzione.
Su internet troverai decine e decine di post pronti a raccontarti come riuscire a sbiancarti i denti in brevissimo tempo.
Cʼè anche chi ti...
Come lavarsi i denti? Te lo spiega il Dentista!
Oggi parleremo di un’iniziativa nata da una constatazione: i bambini (purtroppo anche molti adulti!) non sanno lavarsi i denti.
Nonostante al giorno d’oggi qualsiasi...
Paura del dentista? Perché l’abbiamo?
Come affrontare a paura del dentista? Esiste un modo per fronteggiarla? In questo post cercherò di fare chiarezza riguardo a questo terrore molto diffuso.
Qualunque...
Assertività: saper dire “NO”
Nella mia esperienza professionale come Psicologa Clinica mi capita, spesso, di incontrare persone che non riescono a dire con fermezza e determinazione “No” a...
Autostima bambini: 5 Regole per farli crescere sicuri di sè
L’autostima nei bambini è un concetto complesso, poiché appartiene al senso che si ha circa se stessi e si costruisce nel tempo. Infatti, non...
