Tag: riposati
L’ allenamento deve essere piacevole e non un sacrificio…
Gli atleti spesso notano dei segnali che il fisico trasmette durante l' allenamento. Capita però che spesso trascurino alcuni sintomi che invece dovrebbero essere valutati...
Il segreto di una lunga vita? Dormire 8 ore.
Il segreto di una lunga vita? Dormire 8 ore. Tutte le malattie gravi correlate alla mancanza di sonno
Per vivere più a lungo è...
